¿Quién más quiere saber algunas formas fáciles de ensanchar su pene rápidamente? Si eres como la mayoría de los hombres que leen nuestros artículos, supongo que tienes la mano en alto, ¿verdad? Y no es de extrañar por qué… la queja más grande que la mayoría de las mujeres tienen sobre el tamaño de su hombre NO es su longitud, sino la circunferencia o el ancho del pene. Con esto en mente, echemos un vistazo rápido a 2 ejercicios de aumento de tamaño que no solo son excelentes para la circunferencia, sino que también funcionan fenomenalmente rápido. (a veces dentro de unos pocos días) Siga leyendo.

Gran consejo de circunferencia # 1: los ejercicios de elevación de PC son maravillosos para el ancho

Sí, me has oído decirlo antes, y probablemente también lo hayas leído en otros lugares. Hacer contracciones o elevaciones del músculo PC es una excelente manera de ensanchar su pene y darle una apariencia poderosa rápidamente. Este es un ejercicio totalmente libre de manos que solo requiere que usted «flexione» este poderoso músculo para levantar su pene verticalmente en secuencias cortas pero significativas. (Prefiero 8-10 repeticiones para empezar)

Gran Consejo de Circunferencia #2: Coseche las Recompensas Extraordinarias de la Resistencia

Cubrir una toallita ligera o un trapo húmedo es una manera muy fácil de incorporar resistencia en su rutina de ejercicios de mejora masculina. Incluso un poco de «peso» puede ser fenomenalmente poderoso cuando se combina con las elevaciones en el consejo n. ° 1, por ejemplo, y puede acelerar y acentuar sus ganancias en el tiempo de giro rápido. (¡Pero por favor manténgase alejado de las pesas colgantes ya que son peligrosas y también pueden destrozar su pene!)

Consejo adicional: es muy importante separar los ejercicios de circunferencia y ancho de aquellos como jelqing que haces para la longitud. Recomiendo alternar los días de la semana para obtener mejores resultados, de forma similar a como trabajaría sus bíceps y tríceps, por ejemplo, en días diferentes también.

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